* Tulos on yksilöllinen: Ylipainon tai liikalihavuuden syyt vaihtelevat henkilöittÀin, ovat ne sitten geneettisiÀ, tai ympÀristöön ja elÀmÀntapoihin liittyviÀ. On huomioitava, ettÀ ruoan saanti, aineenvaihdunnan nopeus sekÀ urheilun ja liikunnan tasot vaihtelevat henkilöittÀin. TÀmÀ tarkoittaa, ettÀ laihtumisen tulokset vaihtelevat myös henkilöstÀ toiseen. MitÀÀn yksittÀistÀ tulosta ei tule pitÀÀ tyypillisenÀ. Kaikki ainesosat ovat perÀisin luonnollisista lÀhteistÀ.